Статьи
Советы Ссылки Форум На главную

Народные средства ухода за кожей.

Лосьоны для жирной кожи:
1. 20 г свежей петрушки залить 0,5 л кипятка, настоять в течение часа и процедить.
2. Смешать 1 стакан водки и 1 стакан сливок, добавить сок двух лимонов по каплям, при этом тщательно перемешивать.

Отвар для сухой кожи:
2 ст ложки сухой ромашки лекарственной варить в 200 мл воды в течение 10 минут, после чего процедить и охладить.

Один-два раза в неделю надо делать питательные маски. Перед этой процедурой сделайте паровую ванночку - от тепла мышцы расслабляются, и питательные вещества лучше впитываются в кожу. На лицо положить марлевые салфетки, на них - приготовленную смесь. Маски накладываются на чистую кожу на 15-20 мин, после чего смываются теплой водой.

Маски для сухой и нормальной кожи:
Яблочно-оливковая: Натереть на терке небольшое яблоко, добавить по 1 ч. ложке оливкового масла и молока.
Тыквенная: Размешать и взбить 2 ст. ложки вареной тыквы, развести оливковым маслом до консистенции густой сметаны.
Медовая маска: Смешать 25 гр спирта и 25 мл воды (по 2 столовых ложки) и добавить 100 гр слегка разогретого меда. Все хорошо перемешать до однородной массы. Маску держать на коже лица 10-12 минут. Такая маска очищает кожу, оказывает дезинфицирующее действие, смягчает кожу.
Творожно-фруктовая маска: 2 ч.л. жирного творога размешать с 1 ч.л. любого фруктового сока, добавить 0,5 яичного желтка, 1 ч.л. растительного масла, все хорошо перемешать.

Маски для жирной кожи:
Яблочно-белковая: Натереть на терке яблоко, смешать с яичным белком.
Огуречная: Натереть на мелкой терке свежий огурец, добавить несколько капель лимонного сока. нанести непосредственно на лицо на 20 минут, после чего, не умываясь, протереть ватным тампоном.
Дрожжевая маска - 20 г пищевых дрожжей размешать с перекисью водорода до консистенции кашицы.

Маски при отечности кожи:
Картофельная - 1 сырую картофелину натереть на мелкой терке, слегка отжать.
Маска из чая - Спитой чай слить, оставить гущу, положить ее непосредственно на лицо.
Из петрушки - Корни петрушки пропустить через мясорубку, нанести кашицу на лицо.

Маска при чувствительной, раздраженной коже:
1 ст. л. овсяных хлопьев заливается 3 столовыми ложками теплого молока, сливок или воды. После того, как хлопья набухнут, кашицу наносят на лицо.

Советы диетолога

1. Для сохранения упругости кожи рекомендуется употреблять продукты, содержащие железо - печень, стручковые, антоновские яблоки, гранаты.
2. В состав ферментов, из которых образуется соединительная ткань, входит цинк. Его недостаток можно восполнить, принимая пивные дрожжи.
3. Для обеспечения соединительной ткани белком ешьте мясо, птицу, творог, а также продукты из сои.
4. Следите за очищением кишечника. Ешьте на завтрак мюсли, пейте ананасовый сок, кисломолочные напитки.
5. Чтобы в организме не накапливался нерастворенный кальций, который поддерживает кожные складки, к любой белковой пище обязательно добавляйте немного кислых фруктов.

Вернуться к началу раздела


Сайт управляется системой uCoz